睡眠面膜使用关键：洗或不洗，何时洗

睡眠面膜使用关键：洗或不洗，何时洗

在忙碌的生活节奏下，睡眠面膜因免洗特性备受青睐，为护肤提供了便捷之选。但不少人对睡眠面膜究竟要不要洗掉、何时洗掉心存疑惑。实际上，这取决于睡眠面膜的类型，不同类型有着不同的处理方式。

一、睡眠面膜需要洗掉再睡吗

通常而言，大部分睡眠面膜不需要在敷完后立即洗掉，可以直接入睡。

1、睡眠面膜主打免洗功能，质地往往清爽透明，使用起来简单方便，如同夜间为肌肤披上一层轻薄 “防护衣”。一般呈啫喱或乳霜质地，睡前均匀敷于面部，相当于给肌肤额外涂抹了一层滋养护肤品。它能在皮肤表面形成屏障，隔绝空气，有效防止夜间水分流失，让肌肤整晚处于水润的补水状态，所以第二天早上正常洁面清洗即可。

2、不过，使用过程中也需留意肌肤反馈。若第二天醒来发现皮肤油脂分泌异常增多，这可能是面膜残留成分与皮肤夜间分泌油脂混合，导致毛孔负担加重。此时，建议在敷用一段时间，比如睡前敷 30 分钟左右后洗掉，避免油脂堆积引发长痘等皮肤问题，保持肌肤清爽。

二、睡眠面膜多久洗掉最好

睡眠面膜分为免洗和非免洗两类，清洗时间各有讲究。

1、免洗睡眠面膜

这类面膜敷完后，只需轻轻拍至脸部完全吸收，便可安心睡去，第二天早上正常清洗。倘若感觉面膜残留部分较为粘稠，可用面巾纸轻轻擦拭掉多余成分。因为正常情况下，睡眠面膜在敷用 30 分钟左右已基本被肌肤吸收殆尽，剩余的粘稠物皮肤难以再吸收，此时擦拭既能锁住脸部水分，又能使残留精华变薄，避免堵塞毛孔，确保肌肤夜间呼吸顺畅。

2、非免洗睡眠面膜

使用后务必在 20 - 30 分钟后及时清洗干净。非免洗睡眠面膜透气性欠佳，残留物质容易堵塞毛孔，阻碍肌肤夜间正常 “呼吸” 与排毒。若将其当作免洗面膜过夜使用，会给肌肤带来极大负担，导致肌肤无法在夜间放松修复，久而久之，可能引发一系列肌肤问题，如毛孔粗大、暗沉等。

了解睡眠面膜洗或不洗、何时洗的要点，根据面膜类型和自身肌肤反应合理使用，才能让睡眠面膜发挥最大功效，助力肌肤在睡梦中悄然焕新。